लखनऊ। स्लीप डिसऑर्डर मौजूदा समय में एक बड़ी समस्या बन चुकी है। इसके लिए आमतौर पर अजीब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड हैबिट्स को जिम्मेदार ठहराया जाता है। कुछ लोगों को रात के वक्त सुकून की नींद नहीं आती और वो रातभर सिर्फ करवटें बदलने को मजबूर हो जाते हैं। ऐसे में वो अगले दिन ऑफिस में थकान का सामना कर...
नई दिल्ली। सर्दी का सितम बढ़ता जा रहा है। कोहरे और सर्द हवाओं ने सभी का जीना मुहाल कर दिया...
लखनऊ| क्या आप भी सब्ज़ियां, बादाम, सेब, बीन्स या मीट कोल्ड कट्स को कच्चा खाते हैं? तो रुकिए और इस आर्टिकल...
नई दिल्ली। इस साल करवा चौथ का व्रत 20 अक्टूबर 2024, रविवार को रखा जाएगा. यह दिन हर शादीशुदा महिला...
नई दिल्ली। अगर आप भी तनावमुक्त और चिंतामुक्त रहना चाहते हैं तो सोशल मीडिया साइट्स फेसबुक, वाट्सएप, इंस्टाग्राम से दूरी...
नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों का चेहरा डल नजर आता है, तो आपको कुछ छोटे-छोटे उपाय करने...
लखनऊ। क्या सच में स्पर्म का भी धर्म होता है। अतुल और आरती समेत ऐसे हजारों कपल्स इसका उदाहरण है।...
नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी, स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का कारण ज्यादातर मोटापा (Obesity) व खराब जीवनशैली है।...
लखनऊ। सावन के महीने में खानपान के विषय में आयुर्वेद में काफी जानकारी दी गई है। आयुर्वेद में कुछ चीजों...
मुंबई। गर्मियों में तुरंत ऊर्जा चाहते हैं? तो इसके लिए आप डिटॉक्स आहार अपना सकते हैं यानी ऐसे आहार जो...
लखनऊः दिनभर की भागदौड़ के बाद कई लोगों का शरीर पूरी तरह से थक जाता है, लेकिन कभी-कभी अगर कुछ...
लखनऊः : हमारे शरीर के ठीक से काम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है पानी। यह...
