नई दिल्ली। चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ कोरोना वायरस दुनिया के कई देशों में अपना कहर बरपा रहा है। अब तक 3200 से ज्यादा लोग कोरोना वायरस के चलते दम तोड़ चुके हैं। कोरोना वायरस ने भारत में भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। फिलहाल आज हम आपको इस रिपोर्ट में बताएंगे कि कोरोना वायरस के कहर से कैसे आप अपना बचाव कर सकते हैं।
1) अगर आपको लगता है किसी व्यक्ति के लक्षण कोरोना वायरस से मिलते-जुलते हैं, तो गलती से भी उसके पास जाने से बचें।
2) खांसने या छींकने वाले व्यक्ति से कम से कम तीन फीट की दूरी बनाए रखें और खुद भी दूर होकर खांसे या छींके।
3) अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।
4) बीमार होने पर घर पर रहें।
5) खांसते या छींक आने पर अपने नाक और मुंह को टिश्यू से कवर करें और उसे सुरक्षित जगह पर फेंके।
6) घर की दो-तीन बार स्प्रे या पोंछे से सफाई करें। घर के सामान को भी साफ करते रहे।
7) बेवजह महंगे मास्क न पहनें। रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) यह सलाह देता है कि वायरस के प्रसार को रोकने के लिए केवल संक्रमित लोग मास्क पहनें।
8) कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोएं, खासकर बाथरूम जाने से पहले, खाने से पहले, और अपनी नाक बहने के बाद, खांसने या छींकने के बाद।
9) यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं हैं, तो कम से कम 60% अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। हाथ साबुन और पानी से तब धोएं जब हाथ दिखने में गंदे हों।
10) यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
