नई दिल्ली। टमाटर, बादाम, डार्क चॉकलेट, ब्लूबेरी जैसे फूड आइटम खाने से पुरुषों में फर्टिलिटी पावर अधिक होती है लेकिन क्या आपको पता है कि पानी का भी इमें बड़ा योगदान होता है। आपको बता दें कि पुरुषों की fertility पावर को बढ़ाने में पानी भी काफी मददगार होती है।
आज की इस भागती जिंदगी में किसी भी व्यकित के पास इतना समय नहीं है कि वो अपनी डायट का ख्याल रखते हुए सही खाना खाए। ऐसे में पुरुष और महिला दोनों को fertility संबंधी समस्याएं होने लगती हैं।
फर्टिलिटी पावर को बढ़ाने के लिए लोग क्या क्या नहीं खाते लेकिन क्या आपको पता है कि सिर्फ अधिक मात्रा में पानी पीने से भी इसे बढ़ाया जा सकता है।
जो पुरुष नियमित रूप से ज्यादा पानी पीते हैं उनका fertility पावर काफी अच्छा होता है। पानी शरीर की कई प्रकार की समस्याओं को दूर करता है। पानी पीने से शरीर के होर्मोंस भी बैलेंस होते हैं।
पानी पीने का मतलब चाय, कॉफी या सॉफ्ट ड्रींक्स पीना नहीं है। इससे fertility पर कोई असर नहीं पड़ता। आप पानी में नींबू का रस डालकर पी सकते हैं। इसके अलावा नमक और चीनी डालकर पानी पीने से भी fertility बढ़ती है।
